De qué manera hablar con tu reumatólogo: preguntas clave en la consulta
Cuando un dolor persiste, cuando una articulación se llene sin explicación o cuando la rigidez matinal dura más allá de lo razonable, llega el instante de preguntar. La reumatología lidia con procesos que no siempre y en toda circunstancia se ven, mas que condicionan la vida diaria: desde la fuerza con la que abres un tarro hasta el ánimo con el que encaras la semana. He acompañado a pacientes en primeras visitas y revisiones durante años, y prácticamente siempre ocurre lo
Reuma y clima: ¿por qué duelen más las articulaciones cuando hace frío?
Las personas con artritis, artrosis u otras enfermedades reumáticas acostumbran a anticipar el mal tiempo con más precisión que una app meteorológica. Notan una presión sueca en los dedos antes de que caiga la lluvia, sienten el hombro rígido cuando baja la temperatura y el dolor de cadera se intensifica con el viento húmedo. No es una superstición heredada de los abuelos. Hay razones fisiológicas que explican por qué el frío, la humedad y algunos cambios atmosféricos agrav
Nutrición y reuma: comestibles que ayudan y los que conviene evitar
Quien convive con dolor articular aprende a medir cada gesto: abrir un frasco, levantarse de la cama, girar una llave. Cuando la inflamación se instala, cualquier día se complica. Los medicamentos son el pilar del tratamiento, mas la mesa de día a día asimismo pesa. Lo he visto en consulta y en talleres con pacientes: modificar la dieta no cura las enfermedades reumáticas, aunque sí puede reducir picos inflamatorios, mejorar energía y favorecer un peso saludable que descarg
Reuma en ancianos: prevención de caídas y protección articular
La palabra reuma se usa de manera coloquial para reunir dolores del aparato locomotor, pero resulta conveniente precisar: charlamos de enfermedades reumáticas, más de doscientos entidades que afectan articulaciones, tendones, músculos, huesos y tejidos periarticulares. En la vejez, su peso es evidente. La artrosis, la osteoporosis, la artritis reumatoide, la polimialgia reumática o la gota condicionan la movilidad y el equilibrio. Su impacto no se mide solo en dolor, tambié
Géneros de enfermedades reumáticas en jóvenes vs. adultos mayores: qué cambia
A simple vista, el dolor articular de un adolescente deportista y el de un abuelo de 78 años parecen primos lejanos con un apellido común. Ambos pueden decir que “les duelen las articulaciones”, ambos pueden amanecer rígidos. Sin embargo, lo que hay debajo de ese síntoma tiene raíces muy distintas según la edad: biología inmunológica en ebullición en unos, inmunosenescencia y desgaste acumulado en otros, hormonas que empujan o frenan, comorbilidades que se suman a la ecuaci
Por qué un diagnóstico temprano por reumatología marca la diferencia
Los dolores articulares que se repiten, la rigidez al levantarse, una inflamación en los dedos que no cede, la fatiga que no explica el calendario. Bastantes personas atribuyen estos signos a la edad, al clima o a un exceso de actividad. No obstante, tras esos síntomas pueden esconderse enfermedades reumáticas que avanzan de forma silenciosa y dejan secuelas si no se actúa a tiempo. Un diagnóstico precoz por reumatología no solo nombra el inconveniente, asimismo marca la tr